CONDITIONING KURSE
Verbessere deine Kraft, Ausdauer und Körperkontrolle mit unserem Pole Conditioning-Kurs!
Dieser Kurs ist speziell darauf ausgelegt, die Muskeln, die du für Pole Fitness und Aerial Hoop sowie andere Luftdisziplinen brauchst, gezielt zu kräftigen und zu stabilisieren.
Gleichzeitig stärken wir die Muskulatur, die für allgemeine Fitness, Haltung und Körperbewusstsein unerlässlich ist.
Durch gezielte Übungen, die auf deine Pole-Technik abgestimmt sind, baust du die nötige Kraft für anspruchsvolle Pole-Posen, Drehungen und Figuren auf – und steigerst deine körperliche Leistungsfähigkeit insgesamt.
Der Kurs ist für alle Levels geeignet, von Anfänger bis Fortgeschrittene, und bietet dir die Möglichkeit, dein persönliches Kraftpotenzial zu entfalten.
Entdecke unseren Conditioning Kurs bei Aerial Motion!
In unserem Conditioning Kurs kombinierst du Kraft- und Ausdauertraining mit funktionellen Übungen für den ganzen Körper.
Der Fokus liegt auf Core-Stabilität und Ganzkörperfitness, ideal zur Ergänzung von Pole- und Aerial-Training oder zur Selbstgestaltung.
Conditioning – Stärke, Ausdauer, Körperspannung
Mehr Kraft, mehr Kontrolle, mehr Ausstrahlung, unser Conditioning-Kurs ist das ideale Zusatztraining für alle, die an ihrer körperlichen Fitness arbeiten und ihre Grenzen neu definieren wollen.
Was erwartet Dich im Conditioning Kurs?
In diesem Kurs kombinieren wir effektive Übungen für Bauch, Rücken, Beine, Po und Arme, mit dem eigenen Körpergewicht oder kleinen Hilfsmitteln. Ob statische Halteübungen, dynamische Flows oder kurze, intensive Intervallblöcke: Jede Einheit bringt dich deinem Ziel ein Stück näher.
Ziel ist nicht nur, fitter zu werden, sondern deinen Körper bewusst zu stärken für das, was du liebst: Pole, Aerial, Tanz oder einfach dein aktives Leben.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Unser Conditioning-Kurs ist für alle Levels geeignet, egal ob du ganz neu anfängst oder gezielt deine Technik im Pole oder Hoop verbessern möchtest.
Du bestimmst dein Tempo, wir zeigen dir sichere und effektive Ausführungen.
Warum Conditioning?
- Verbessert Kraft und Körperspannung
- Unterstützt deine Technik im Pole & Aerial
- Hilft beim Aufbau funktioneller Muskulatur
- Beugt Verletzungen vor
- Fördert Ausdauer und Körperkontrolle
💬 „Nach ein paar Wochen Conditioning hatte ich plötzlich viel mehr Kontrolle an der Stange – es hat sich total gelohnt!“
– Teilnehmerin aus dem Conditioning Kurs
Mach dich stark – für deinen Körper und für dich.
Jetzt anmelden für den nächsten Conditioning-Kurs im Studio!
Anmeldung und Kontakt
Melden Sie sich noch heute für einen Schnupperkurs an und starten Sie mit Ihrem Kind in eine Welt voller Spaß und Bewegung!
Sie erreichen uns bei Instagram aerial_motion.de oder per E-Mail: info@aerial-motion.de
Preise:
Schnupperstunde: 10,00 €
Einzelkarte/Drop in: 12,00 €
Aerial Motion 5er Karte FLEX (Yoga Kids, Stretching, Conditioning): 60,00 €
Aerial Motion 10er Karte FLEX (Yoga Kids, Stretching, Conditioning): 115,00 €
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